suplementy na

[...] mies. Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Białko-izolat(Scitec), Carbo, zakończony cykl na mono z activlaba, zakupiona przedtreningówka (Redweiler z Olimpa Ostatnio przerabiany plan: ... Cześć. [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa.siła Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful,osprzet Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: białko

Witam, mam problem dotyczący tego jakie suplementy bardzo się przydają podczas redukcji i jakie moglibyście polecić na pierwszą konkretną. Drugie pytanie to czy jest sens, w braniu carbo, którego mam duży zapas dość, i jeśli tak, to kiedy. Waga 110kg, cel ok 95kg poniedziałek - barki, kaptury, nogi wtorek - wolne środa - plecy, triceps, pare serii [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 61 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 19 miesięcy w tym rok byle jak Uprawiane inne sporty: w-f ,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka sztanga sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wzrost 179cm, jak na ten wiek nie jestem jakiś tam chudy ani gruby, jestem wyższy od innych rówieśników w moim wieku. Chciałbym spytać Was o dietę i o to jakie witaminy czy suplementy najlepiej przyjmować, i ile razy w tygodniu ćwiczyć, jak to robić żebym wyszedł na dobre :) Rano, na śniadanie jem dużo białka, tradycyjnie to dwa jajka, dwie [...]

Witam mam 16 lat i od nowego roku zamierzam ,chodzic na silownie.Polecicie jakies suplementy do 200 zl chodzi o biało,kreatyne itd.

Cześć , muszę wzmocnić kości, stawy kolanowe , mężczyzna 56 lat Jakie suplementy polecicie ? Kobieta ,41 lat potrzebna suplementacja na ochronę kosci. Dziękuję

[...] 170 Cel treningowy: spalenie tluszczu i wycwiczenie miesni brzucha oraz rak Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: sks siatkowki, 4 wf w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wlasny dom;) Dieta: jem owoce oraz pozywne pisilki;) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] pozdro:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 LAT Waga: 95 kg Wzrost: 184 cm Cel treningowy: SIŁA Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SIŁOWNIA Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,dekstroza i HMB

[...] nie tracąc przy tym tkanki mięśniowej? Chciałbym w miarę szybo zrobić krate na brzuchu, poszerzyć bary a przed wszystkim zyskać więcej siły. Od 2 tyg. zaczołem ćwiczyć , chodzić na siłownie,basen biegać itp. Plan ćwiczeń już mam ułożony, teraz pozostaje kwestia diety , no i jakie suplementy diety można zażywać żeby sobie dopomóc , może kreatyna?

[...] opinii na ten temat.; ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 75kg Wzrost: 175cm Cel cyklu: przyrost siły stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Mega Caps Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Mega Caps [...]

[...] wyglądała wreszcie proporcjonalnie. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 54 Wzrost: 160 cm Cel treningowy: wysmuklić nogi Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: biegi, pilates Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: 1500 kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wolny ciezar Dieta :brak ale staram sie jesc 5-6 posilkow Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad 43kgx12,mc [...]

Czy na biceps i triceps robić 3 czy 4 serie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: --------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jak trzeba to na siłownie ale mam teraz ATLAS ĆWICZEŃ W DOMU Dieta: nie było i na razie nie ma :( Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

Witam, przygotowuje się do turnieju trenuje boks, mam dobry cykl treningowy, dieta, wszystko pięknie ładnie, ale do tego wszystkiego chciał bym dodać jakieś suplementy, musze troche zrucić, jakies 2/3kg, wiadomo wygląd i sylwetka też jest ważna aktualnie jem"" CARBO witaminy biore tka jak polecił mi koleś w sklepie z suplementami diety, ale po [...]

[...] - PRO http://www.sfd.pl/MR_SFD_2013%3A_JUNIOR__G%C5%81OSOWANIE-t987658.html - JUNIOR W IMIENIU UCZESTNIKÓW DZIĘKUJEMY ZA GŁOSY. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a95dcf23e442788704ee019f50066a.jpg Kto najlepiej opisze swój wybór wygrywa nagrodę - Sklep SFD ufundował 200zł do wydania na suplementy.

[...] 82 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa + wytrzymałość Staż treningowy na słowni: brak konkretnego Uprawiane inne sporty: kiedyś koszykówka obecnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełna gala Dieta: racjonalne żywienie Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: czasem białko (gainer)

[...] tkanki tluszczowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga sztangielki laweczka modlitewnik. Dieta: w trakcie ukladania - obnizenie spozycia kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w planach hmb, fat burner

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , hantle , ( wyciąg dolny , górny }, brama , hummer , ławki skosy , modlitewnik , łydkownica , suwnica , maszyna do wyciskania siedząc na klatkę , siedząc na barki , poręcze Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HmB , bcca , spalacze , białko aminokwasy